寒いですね。 みなさん、お元気でしょうか。 友人に誘われて、昨年４月から、月に２回、ヨガ教室に通っています。 最初たしか「めざめのヨガ」という名前だったのに、 いつのまにか「アンチエイジングヨガ」になっていました。 先生曰く、 「この教室、３０代、４０代、５ ...