春になると、他の季節にはない
こんな独特の感情を味わったりします。
「何か始めなければならない」
もしこれが、
こんなふうだったら・・
何か始めてみよう！
新しいことにチャレンジしてみよう！
そんな感覚なら、
暖かくなった季節のや
動きやすくなった身体の変化、
４月という年度の区切りの時期にも
ぴったりと感覚が合って、
しっくり来る上に、
エネルギーは、前へ進むほうへと動きます。
ところが、
「やらなくちゃいけない」
という感覚のほうが強い時、
季節や、身体や、
まわりの雰囲気は、
何だか前のめりなのに、
私の心のブレーキは、
踏み込まれたままになり、
さらには、サイドブレーキまでも
思いっきり引いたようになります。
前へ行く力と
それを止める力が同時に
発生しているのって、
ものすごい状態ですよね。
アクセルとブレーキ、
煙が出てしまいそうです。
心も身体も、
それだけでヘトヘト。
何にもしてないのに、
疲れ果ててしまいます。
そんな時は、
まずは深呼吸。
「私、がんばろうとしてるんだな～」
「ほんとは、いろいろやりたいなって思ってるのかもな～」
「みんなみたいにできない私は、ダメって思っちゃうんだよね」
そんなふうに、今のご自身の状態を
静かに眺めてみていただきたいのです。
「まだ、形にならないけど、私がんばってるよ」
「スタートダッシュは、私向きじゃないのね」
「ゆっくりいこう」
「ぼちぼちで大丈夫」
「私のペースを大切にしよう」
そんなふうに、声を掛けてあげましょう。
急かすような追い風も、
力一杯踏み込んだブレーキも、
少しゆるめてあげられるでしょう。
あなたは、
あなたで大丈夫。
丁寧に生きようとしている
あなたを応援していますよ。
名古屋カウンセリングサービスのアメブロ、
心理学コラム（木曜更新）に
こんな記事も書きました。
よろしければお読みくださいませ。
５月のカウンセリングをご予約いただけます。
ご自身を静かに眺めてみる
そんな時間にしていただいても
よい時期かもしれませんね。
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４／２６（火）に提出いたします。
よろしくお願いします。
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池尾千里
参加します＊＊＊
5月21日(土)名古屋１DAYワークショップ
～大きな愛になる～
日時：5月21日(土)10:00-20:00
会場：交通：名古屋駅より徒歩５分
料金：￥21,600-（税込み）
トレーナー：原 裕輝
（※通常の心理学ワークショップの
お申込フォームと異なります！ご注意下さい。）
池尾千里・こんなワークショップをします
【カウンセリングサービス・心理学ワークショップ】
「女性の人生はクリエイトするのに向いている
～自由な時代を私オリジナルで生きるコツ～」
日時：２０１６年５月２８日（土）18:30～20:30
交通：名古屋駅より徒歩５分
料金：￥3,240－（税込）
ゲストカウンセラー：高見 綾、庭野智美、重石ゆうこ（5/15デビュー）
＊参加条件：１８歳以上の方。ただし、２歳未満のお子様に限り同伴可能です。
＊当日飛び込み参加もＯＫですが、できるだけお申し込みいただけると助かります。
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