「疲れてるのに休めない」
それはいったいどういうことなんでしょう。
前編に引き続き、考えてみたいと思います。
「休む」ということに抵抗があって
「忙しいから」とか
「まだ大丈夫」を言い訳に
なかなか休むことができない時。
「自分の価値」について
本来の価値の分量分を、
認めることができていないのかもしれません。
「一人前でない」
「足りていない」そんな感じが、
自分に対して、常にしているということです。
これは、大きな誤解です。
価値のない人などいません。
過去の失敗や
誰かから否定された経験
ハートブレイクなどがあり、
そんなことが起きてしまったのは
「私のせいだ」
「私が悪いからだ」
というところにしか
答えがみつからなかったことで
そう結論付けてしまったのです。
たしかにあの時は、
「私のせい」にするしかなかった。
でも、今、大人になった私が
あの時の私や
私の周りの状況を整理し、
理解していくことで、
誰かをゆるしたり、
愛を知ったり、
それに何より、「私の価値」を
受け取ることができるようになります。
「私の価値」は、
どこか遠くにあるわけではなく
最初から、私にあるものなのですが、
でも、「私にはそんなものはありません」と
受け取っていなかったものです。
「価値」を受け取ることができると、
「自分がちゃんと出来ていない感じ」
「がんばってもがんばっても足りない感じ」
がなくなっていきます。
足りないと思い込んでいる部分を
補う必要がなくなるわけですから、
私ががんばった分、
それをそのまま承認できるのです。
何か「ご褒美」や「休息」を
受け取るにふさわしい私がいる。
そんなふうになれるのです。
疲れたら、休む。
そして、また元気になる。
この流れが、
いつもスムーズでありますように。
よい週末をおすごしください。
池尾千里
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